Кажется, у нас все чаще стали проблемы со зрением: глаза устают после работы за компьютером, мучает сухость, а иногда и совсем неприятные ощущения при ярком свете. Я долго искал способы хоть как-то снять напряжение с глаз, пока не наткнулся на информацию о масках для глаз. Конечно, я сразу же подумал о дорогих медицинских устройствах, но потом узнал, что можно сделать такую маску своими руками! С тех пор я стал постоянным пользователем homemade eye masks и хочу поделиться своим опытом с вами.
Как сделать маску для глаз своими руками
Для начала нужно определиться с типом маски. Самые распространенные варианты – это:
- маски из ткани
- гелевые маски
- маски из холодного желе
Выбирайте то, что вам больше по душе и подходит к вашим потребностям.
Материалы для маски из ткани
Чтобы создать маску для глаз из ткани, вам понадобится: * мягкий натуральный материал (хлопок, лён) * ножницы * швейная машинка (можно использовать и ручной шов) * нитки в тон ткани * эфирные масла (по желанию) * наполнители (гранулы риса, гречка, лаванда, травы – по желанию)
Пошив маски из ткани
1. Измерьте расстояние от внутреннего уголка глаза до виска и добавьте 2-3 см на швы. Это будет длина вашей маски. Ширина маски должна быть примерно равна ширине вашего глаза. 2. Вырежьте две полоски ткани нужной длины и ширины. 3. Сшейте края одной из полосок, обратите внимание на то, чтобы шов был ровным и аккуратным. 4. Наполните получившуюся мешочек наполнителем по своему усмотрению (гречка, рис, лаванда). Важно помнить, что наполнители не должны быть слишком тяжелыми, иначе маска будет давить на глаза. 5. Сшейте вторую полоску ткани с одной стороны, оставив открытым один край. 6. Выверните полученную маску наизнанку и вставьте ее внутрь мешочка с наполнителем. 7. Закройте оставшийся край швом. 8. Прогладьте готовую маску утюгом через марлю, чтобы разгладить все складки.
Советы по использованию маски
* Перед использованием разогрейте маску в микроволновке или на водяной бане. * Охладите маску в холодильнике или заморозьте для снятия отечности глаз. * Не кладите горячую маску на закрытые глаза, убедитесь, что она не слишком горячая, чтобы избежать ожогов. * Используйте эфирные масла для ароматерапии, добавляя их в наполнители маски (лаванда, ромашка).
Интересные факты
В Японии, где очень распространена культура ухода за собой, существует целая система использования горячих и холодных компрессов для глаз. Помимо снятия усталости, такие маски помогают улучшить кровообращение, снизить риск развития мигрени и даже способствуют релаксации всего организма!
